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まずは知っておこう①　生理不順

症状としては、正常な生理周期は２５～３８日と言われており、この範囲に当てはまらない場合を生理不順と呼ぶ。稀発月経は周期が３９日以上。頻発月経は周期が２４日以内でおこるもの。無月経は３カ月以上にわたって生理がないものをいう。原因は脳の視床下部に問題があるものから、強いストレスや緊張が続くなどの心因性のもある。予防としては、あまり強いストレスやプレッシャーのない生活を送ること。

現代の女性を悩ませる一つである

生理不順にも多岐にわたり、周期によっては頻発月経や稀発月経などがある。いずれも長く続くようであれば、婦人科へ行くこと。その時に基礎体温をつけておいて自分の体の状態を知ることが大事である。